有科学家研究每天的最佳时间安排，其中就有针对练琴的时间段，小编从中提取了关于每天最佳的练琴时间。严格按照这份表格进行练琴，相信能很大程度上帮助琴童们提高练琴效率。

第一个练琴黄金时间段：6：00-7：00

早晨起床这个时间段，是公认的黄金时间。有的人会选择晨练，来增加肌肉记忆，锻炼身体；有的选择背诵英语、学习口语，形成记忆...同样的，在这个时间段练琴，能够帮忙我们更快地掌握曲目。

第二个练琴黄金时间段：9：00-10：30

上午的这个时间，经过前面几个小时的磨合，已经进入了状态，也是人脑最清醒，思路最清晰的时候。这段时间适合做有一定挑战性的练习。比如平时练琴时比较难的、容易卡壳的曲子，可以充分利用这个时间段练习。

第三个练琴黄金时间段：15：00-18：00

这个时间段，通过中午午餐补充能量，并且午休补充体力，是一天中精力最旺盛的时候。这段期间，思维极其活跃，可以做一些创造性的练习。

第四个练琴黄金时间段：20：00-22：00

这段时间是一天中最安静的时刻，可以静下来分析白天练习的成果和遇到的难题。针对难以处理的问题制定策略，很多事情就能迎刃而解了。

除了这份研究得出的四个练琴的黄金时间，还有两个关键的时间也是值得关注的。

1、专业课后

上完专业课之后，或者是上专业课的当天，如果琴童们进行不小于20分钟的练习，那效果无疑是非常好的。琴童们在上完课程之后，肌肉还有上课时的记忆，马上进行练琴的话，效率会有很大的提高。

2、晚饭之前

晚饭之前也是一个比较推荐的练琴时间。一般，饭前半小时琴童们比较少会写作业，这一小段时间家长完全可以充分利用起来，让琴童们练一会琴。

现在的小孩吃饭都会看电视，可以将看电视作为练琴的奖励，激发琴童们的动力。长此以往，每到饭点，琴童们为了能得到看电视的奖励，而主动是练琴，这也不失为一个好的习惯。

家长参考科学家给出的练琴的四个黄金时间，以及不容忽视的饭前课后时间，加上琴童们的配合，制定出适合自身的高效练习时间，慢慢形成一个习惯，坚持下来，长期练习，练琴的效果肯定会有质的飞跃！