作为一项新兴运动，轮滑自带时尚属性、趣味性高，还能够很好地锻炼孩子身体协调能力，培养孩子的良好品质，已然成为家长、广大少年儿童最喜欢的运动项目之一。那么，轮滑究竟什么时候开始学？需不需要报班？对于孩子有什么好处？

一、几岁可以学滑轮？

学习轮滑的最佳年龄应在5岁以上。根据专业教练的意见，至少3岁以上才能学习轮滑。轮滑对于孩子腿部力量、理解能力、平衡能力和灵活性都有一定的要求。

二、学轮滑有什么好处？

1、全面锻炼孩子的感觉统合。轮滑运动锻炼了体能、耐力、身体平衡性灵活性、以及大脑与身体各部位之间的协调性，是一个有效锻炼孩子感觉统合的的训练。经过感统轮滑训练的孩子身体平衡和协调能力、注意力、情绪、自控能力、学习能力、逻辑推理能力、饮食、睡眠等方面均有令人满意的提高和改善。

2、培养孩子的意志力和进取心。轮滑与其他运动项目相比具有一定的趣味性和观赏性，孩子更乐于投身其中。每完成一组动作，都会产生成就感，从而增强宝宝的自信心，帮助他养成自信、勇敢的性格，坚韧、进取的品质。“跌倒”是每个轮滑初学者的必经过程，在“跌倒”与“爬起来”之间，渐渐地会让孩子产生对“挫折”的抗压性，这是轮滑给予孩子最好的生命教育。

3、给孩子更多表现欲及展示自我的机会。学习轮滑有助于培养孩子的良好个性，以及培养不怕苦不怕累的精神，并且有着极高的观赏性。学习轮滑可以提高孩子的自信心和参加集体活动的积极性，轮滑比赛、轮滑游戏都会提供表现的机会，对孩子的自信心提高有的极大的帮助。

4、提高身体机能的调节能力。经常参加轮滑运动，可以提高神经系统的调节作用，特别是体温调节能力。冬天参加轮滑运动，内脏器官的血液流向皮下血管，增加皮肤的温度，人体对寒冷的感觉将会消失。

5、增强心肺功能。有研究证实，同样时间的轮滑运动和跑步相比，其热能消耗和对心肺机能的影响都不及跑步。但轮滑对关节损伤小于跑步，特别是它的趣味性和对全身灵活性的锻炼效果都比跑步更易使人感兴趣和容易坚持。

三、学轮滑需要注意什么？

轮滑是好玩，而且有益身心健康，但由于儿童的认知能力还不是很强，所以在儿童学习轮滑的过程中，是要做好准备工作的。

1、自我保护意识。在儿童学轮滑前要做好保护措施，由于轮滑有可能因为身体的不平衡或者控制不佳发生意外扑倒在地，儿童的肢体关节比较脆弱，在重要部位，例如膝盖、手部、头部都要带上保护工具。

2、注意场合。现在儿童学轮滑都会在公共场合，例如小区、广场等地方，公共场所有可能会有沙子、尖锐物、水坑等等，所以儿童在学轮滑时候要注意场所，尽量到平坦空旷的广场练习，避免发生意外。

3、补充能量。由于学轮滑是一个比较耗力的运动项目，所以补充身体能量很重要，尤其是水分，要喝白开水，忌服过冷的水，因为平时人的体温在37℃左右,经过运动后，可上升到39℃左右，如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良。

4、准备药品。儿童出外玩轮滑的时候，必须要自行准备相关药品，以防意外的发生。儿童玩轮滑很有可能摔跤，如果摔跤程度严重，就需要家长准备创口贴、双氧水、红药水和药棉等。