武术，青奥会正式项目，“中国传统文化”，在它的身上有着数不清的光环，这项运动之所以会受到如此多的赞誉，肯定有它自身的优点和独到之处，才会吸引着千千万万的人投身到武术训练当中。

一：健身价值

有利于学生敏捷思维，提高反应速度，判断能力和更好的集中注意力；培养勤奋好学，独立自强，坚韧不拔的优秀品质。增强自身体制和身体协调性、灵活性，有助于骨骼发育，提高心血管机能水平。

二：自卫价值

磨练意志，提高学生特有的高雅、脱俗的气质。提高防身自卫能力，增加信心，抵御侵害，应付复杂的社会环境。

三：医疗价值

减轻生活学习与工作压力，调节心理平衡，保持良好的心态面对生活、学习和工作压力。提高免疫能力，加速代谢能力，有效提高心、肺功能和供血量，有效保护内脏各器官，提高人体对食物中的营养吸收能力。

四：才艺价值

把武术作为一门形体艺术，通过表演，展现自我风采。

五：精神价值

通过武术礼仪规范学习与精神的修练，达到以礼待人，提高道德修养水平，具备平和心态与无畏精神，去面对生活的无奈与困惑，最终达到以拳载武，完善人格。

六：教育价值

如今武术的文化教育价值不断被发掘。武术教练要做的不仅仅是将武术基本技能技术教给学生，更是将武术价值提升到教育意义上来，让学生们能够从武术运动中受益终生。

七：文化价值

在文化全球化相互影响和西方强势文化不断渗透的时代背景下，研究中国传统武术具有重要的现实意义。武术作为一种典型的文化符号，理应得到传承与发展。文章运用文献资料法、逻辑分析法，对武术历史起源与文化价值两方面进行梳理，旨在为武术未来发展提供理论参考。

中国武术有着源远流长的历史和博大精深的内涵，是中华民族文明的瑰宝和劳动人民智慧的结晶。武术不同于其他体育运动项目，它蕴含了丰富的中国文化思想。在漫长的发展过程中，逐渐发展为内容深邃，广博丰富，注重内外兼修、身心一统、术道并重的体育项目。